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鮮鐵皮石斛一天食用量通常與自身情況、服用方式等有關(guān)，并沒有明確規(guī)定用量。鮮鐵皮石斛食用方式通常為煎服或泡水服用，一天食用量約在6-12g，大約為3-4根。因鮮鐵皮石斛屬于中藥材，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，切不可私自濫用，以免藥不對癥誘發(fā)其他危害。

中醫(yī)認為鐵皮石斛性微寒，味甘，入腎經(jīng)命門，屬于養(yǎng)陰補益類中藥。新鮮的鐵皮石斛一般藥性較強，具有養(yǎng)胃生津、清熱養(yǎng)陰的功效，可用于緩解胃陰不足、陰虛火旺、熱病津傷、口干舌燥、筋骨癱軟等不適。但不存在鮮鐵皮石斛適應(yīng)證的人群，則沒必要食用鮮鐵皮石斛，否則可能造成用藥不當誘發(fā)其他嚴重損傷。日常也需注意不要過量服用鮮鐵皮石斛，以免加重胃腸負擔，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、便溏等不良癥狀。

鮮鐵皮石斛屬于補益類藥物，常用于制造藥品、補品等，對于兒童、孕婦等特殊人群，建議結(jié)合自身情況提前咨詢專業(yè)中醫(yī)科醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，保證安全。