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2型糖尿病的飲食標(biāo)準(zhǔn)：

1、要吃可以延緩血糖、血脂升高的食物，比如吃大豆以及制品，這類食物富含蛋白質(zhì)、維生素之外，還有較多的不飽和脂肪酸，既能夠降低膽固醇，又能降低甘油三酯，而且可以緩解血糖。

2、多吃粗糧、雜糧，比如蕎麥、熱麥片、玉米面，含有多種微量元素、維生素B和食用纖維，可以降低血糖，又能夠降低血脂。

糖尿病的病人應(yīng)該少吃或者不吃水果，因?yàn)樗泻休^多的碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉比較多，食用后消化吸收快，導(dǎo)致血糖迅速的升高，糖尿病的病人要多吃新鮮的蔬菜，可以降低血糖、血脂。