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腿部的康復(fù)訓(xùn)練分為三期進(jìn)行，每一期訓(xùn)練的方法著重點(diǎn)都不一樣，具體內(nèi)容如下：

1、損傷早期：患腿制動(dòng)的前提下，未損傷關(guān)節(jié)可進(jìn)行被動(dòng)的屈伸運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)；

2、恢復(fù)期：原制動(dòng)的關(guān)節(jié)可在醫(yī)務(wù)人員的幫助下進(jìn)行被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，未制動(dòng)的關(guān)節(jié)可加大活動(dòng)的范圍，如進(jìn)行直腿抬高練習(xí)等，必要時(shí)可負(fù)重或者是部分負(fù)重；

3、康復(fù)期：由于長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)或關(guān)節(jié)損傷時(shí)間過長(zhǎng)，可予以蠟療、熱敷、下肢關(guān)節(jié)訓(xùn)練器、針灸等配合綜合治療。人體的下肢關(guān)節(jié)分為髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。如膝關(guān)節(jié)受損，膝關(guān)節(jié)剛開始的時(shí)候應(yīng)該制動(dòng)，然后活動(dòng)踝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)，以免這兩個(gè)關(guān)節(jié)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)而變形。