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    莜麥適合糖尿病的人嗎
    2023-12-27 21:22:31閱讀-
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    莜麥適合糖尿病的人嗎

    莜麥屬于谷物的一種,其營(yíng)養(yǎng)比較豐富,適合糖尿病患者吃。它還具有保健的功效,如果糖尿病患者合并膽固醇水平升高,吃莜麥也具有降低膽固醇的作用。

    還具有通便的作用,糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的問(wèn)題,吃莜麥也可以治療大便干結(jié)。

    另外,莜麥具有改善血液循環(huán)的作用,營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)莜麥還具有降血糖、減輕體重的作用。

    但莜麥屬于面食,糖尿病患者應(yīng)該控制量,不要吃太多。

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