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孕期腰疼很常見，和懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關(guān)，加之日常不好的生活習(xí)慣，也很大程度上加劇了這種疼痛。

孕期腰疼一般發(fā)生在孕中晚期，隨著子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向后傾斜，腰椎和腰部的肌肉負擔(dān)會加重，站立得久會出現(xiàn)腰背部以及骶骨疼痛。

另外腰疼跟孕婦的體態(tài)有關(guān)，大部分女性都有骨盆前傾的問題，加上孕期特殊生理變化，腰疼會更加明顯。日常生活中要盡可能避免俯身彎腰的動作，以免給腰椎造成過大重負。