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半月板損傷的非手術(shù)治療的指征有限，若核磁共振提示半月板是Ⅰ度、Ⅱ度損傷，可以采用休息、理療等方式控制半月板損傷后引起的滑膜炎癥。受傷后要積極的鍛煉股四頭肌，防止肌肉萎縮。非手術(shù)治療包括腹股溝到踝部的石膏或支具制動(dòng)4-6周，當(dāng)患者恢復(fù)石膏類患肢的活動(dòng)時(shí)，可以允許患者扶拐觸地活動(dòng)，在石膏固定期間進(jìn)行漸進(jìn)式的肌肉等長(zhǎng)鍛煉，以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。

在急性滲出和疼痛減輕后，非手術(shù)治療最重要的目的是讓患者關(guān)節(jié)的肌力恢復(fù)到與健側(cè)相當(dāng)?shù)乃?。除了鍛煉股四頭肌和腘繩肌外，髖關(guān)節(jié)的屈肌和外展肌的鍛煉也同樣重要。