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防止遺精可能要分幾種情況，措施具體如下：

1、生理性遺精：無(wú)需處理，正常性生活即可解決；

2、病理性遺精：可采取中醫(yī)辨證治療，需進(jìn)行安神、補(bǔ)腎、去火治療；

3、改善不良生活習(xí)慣，清淡飲食，少吃油炸食物、刺激性食物，少喝酒，適量鍛煉；

4、如果身體上出現(xiàn)問(wèn)題，在醫(yī)生指導(dǎo)下發(fā)現(xiàn)遺精跟身體疾病，如前列腺炎、精囊炎、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，可以做一些針對(duì)性治療，首先選擇清利濕熱的中藥，因?yàn)楝F(xiàn)在的人營(yíng)養(yǎng)比較好，腎虛的人不多，即便有腎虛也是因?yàn)闈駸?，要清除干凈才能補(bǔ)腎，還要安神。

很多人遺精是因?yàn)檫^(guò)度緊張，可能也有情緒問(wèn)題，或太關(guān)注性的問(wèn)題，所以清熱、補(bǔ)腎、安神基本上就可以解決遺精問(wèn)題。正常、適當(dāng)、少量遺精不影響正常生活，沒(méi)有必要擔(dān)心。