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陽光抑郁也稱微笑型抑郁，主要表現(xiàn)于以微笑面對他人，而自身內(nèi)心壓抑痛苦。因為把微笑留給別人，而痛苦和悲傷留在內(nèi)心，所以存在陽光抑郁的病人通常都帶有較強(qiáng)的自我防御，且自我認(rèn)為不應(yīng)該把悲傷、痛苦等不好情緒帶給別人，將不好情緒隱藏在自己內(nèi)心，有時在無人夜晚躲起來哭泣，而用微笑和陽光表現(xiàn)給他人。

陽光抑郁病人通常超我較強(qiáng)，即對自身要求較高，且更在乎別人對自身看法，但不輕易表露內(nèi)心負(fù)面情緒。久而久之壓抑情緒導(dǎo)致病人內(nèi)心痛苦和抑郁，甚至有自殺想法，但由于對表達(dá)負(fù)面情緒有羞恥感，因此多數(shù)陽光抑郁病人常不被人重視，等到出現(xiàn)軀體問題，或自殘、自殺等癥狀才被發(fā)現(xiàn)。