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在臨床上通常是通過骨密度檢查，發(fā)現(xiàn)患者是否有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松一般可以恢復(fù)。可以通過治療前后對(duì)比，判斷骨質(zhì)疏松是否明顯康復(fù)。抗骨質(zhì)疏松是長期慢性的過程，不可能立竿見影，康復(fù)措施如下：

1、飲食：多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋或海鮮類食品等；

2、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)本身也是一劑良藥，可以進(jìn)行跑步、游泳、騎單車等非負(fù)重狀態(tài)下的活動(dòng)，既能有效避免骨質(zhì)疏松，又能有效防止運(yùn)動(dòng)損傷所引起的不適感覺。

總之，骨質(zhì)疏松可以恢復(fù)，但一定要遵循多維度、多角度的原則治療，無論是飲食、運(yùn)動(dòng)以及相應(yīng)的藥物治療，都可以進(jìn)行長期使用。