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近視是眼球形態(tài)上的改變，是一種只可控制，不可治愈的屈光不正問題，所以無法恢復(fù)。近視形成的原因，大多數(shù)是由于長(zhǎng)期用眼不當(dāng)、用眼過度，睫狀肌的調(diào)節(jié)得不到放松，使視疲勞狀態(tài)加重。隨著生長(zhǎng)發(fā)育，眼軸進(jìn)一步加長(zhǎng)，因?yàn)榻暰哂羞z傳性，部分高度近視的父母，其孩子的眼軸較正常人要長(zhǎng)。因此，如果父母均為高度近視，應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行眼科篩查，防控近視的發(fā)生。

如果是近視患者，建議多做眼保健操，增加戶外運(yùn)動(dòng)，研究表明每天進(jìn)行2小時(shí)以上戶外運(yùn)動(dòng)，能降低近視的發(fā)生率，而且對(duì)近視控制也有一定作用。最關(guān)鍵的還是要注意多休息、少用眼睛，或者少用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，避免視疲勞過于嚴(yán)重，使睫狀肌的放松能夠得到調(diào)節(jié)，近視度數(shù)的發(fā)展便能緩慢些許，此外，還要配戴合適的眼鏡。