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孕婦體內(nèi)需足夠的鐵，如果鐵不足會(huì)引起孕婦缺鐵性貧血，進(jìn)而影響胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育。給孕婦補(bǔ)鐵首先需確定補(bǔ)鐵的原則是適宜和適量，盡量以正常膳食作為鐵元素的補(bǔ)充，做到飲食不挑食、多樣化。在無(wú)貧血時(shí)可增加動(dòng)物性鐵的攝入，如動(dòng)物性肝臟、瘦肉，進(jìn)而增加鐵元素?cái)z入，也可增加木耳、紅棗等植物性鐵元素的攝入。在已出現(xiàn)貧血的情況下，除膳食的補(bǔ)充還應(yīng)到專科醫(yī)生處就診，開(kāi)具鐵劑、維生素C等促進(jìn)鐵的攝入，進(jìn)而補(bǔ)充鐵，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。