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男人保養(yǎng)性功能措施如下：

1、作為男性，需擁有健康的生活方式，最好是不吸煙、不喝酒，保持良好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜；

2、在心情不愉快或身體狀況較疲勞狀況下，盡量避免進(jìn)行性生活；

3、不要帶病進(jìn)行性生活；

4、不宜縱欲；

5、保持適度的性生活；

6、保證一定的體育鍛煉；

7、適當(dāng)食療輔助；

8、如果出現(xiàn)性功能下降的情況，應(yīng)及時(shí)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下食療或者治療較好。