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骨質(zhì)疏松的發(fā)生與骨量代謝異常，導(dǎo)致骨細(xì)胞丟失過多有關(guān)。從出生到30歲，是骨量存儲(chǔ)階段。按照人體正常生理功能，骨細(xì)胞的產(chǎn)生與丟失處于平衡狀態(tài)，待30或35歲后，骨細(xì)胞生成量開始下降，丟失加速，骨量逐漸減少，當(dāng)減少到骨量正常值以下，即為骨量低下，嚴(yán)重時(shí)則可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。因此，建議大眾在30-35歲時(shí)定期檢查骨量水平，及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。