日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

推遲更年期如同逆生長一樣，是不存在的。目前只能延緩或減輕更年期癥狀，通過適當(dāng)補充少量植物激素或天然雌激素，調(diào)整月經(jīng)規(guī)律，延緩卵巢衰退。同時清淡飲食，補充豆制品、富含鈣類食物。適當(dāng)增加有氧運動，注意休息，可適當(dāng)延遲更年期癥狀。此外更年期女性需注意，月經(jīng)紊亂期間仍然有受孕的可能，建議避孕時間延長至絕經(jīng)后一年。