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多夢但不失眠的治療需要尋找原因。因心理因素引起的可通過中藥或針灸進行調理；其他需要辨證論治分型，脾虛或驚嚇等不同因素采用的方法不同。還可通過體育鍛煉、調理飲食、心理調節(jié)、尋診心理咨詢師，或通過中醫(yī)方法、足底按摩、喝牛奶、睡前泡足浴進行調理。