日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

乳腺癌的自查方法包括：
1.對鏡自照法：面對鏡子，觀察乳房皮膚有無紅腫、皺褶、橘皮樣改變等異常；將雙臂高舉過頭，仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的形狀、輪廓有無變化；
2.淋浴檢查法：淋浴時，手指指腹進(jìn)行檢查乳房的各個部位及腋窩是否有腫塊，檢查乳頭是否溢液；
3.平臥觸摸法：取仰臥位，肩胛下墊毛巾或小枕頭進(jìn)行觸診，還要進(jìn)行腋窩和鎖骨上區(qū)的觸診，排除隱匿性乳腺癌。