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預防心臟驟停應定期到專業(yè)醫(yī)療機構進行體檢，心臟驟停最常見的原因是心肌梗死、先天性心臟疾病、長期作息不規(guī)律、勞累過度、大喜或者大悲、胸部遭受重力撞擊等情況。
對于心臟驟停的預防，平時體檢可以讓我們了解自己身體器官功能狀態(tài)，在醫(yī)生的建議下可以進行飲食結構和運動的調(diào)整。平時要養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣，避免過度勞累，要管理好情緒，避免大喜或者大悲。
同時要適當?shù)倪\動，不做超負荷的體力運動及體力工作。當心臟即將驟停的時候，往往會出現(xiàn)一些相應的癥狀，這時需要緊急在相關的醫(yī)療機構急診進行系統(tǒng)的檢查和治療。