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這里說的腰椎扭傷就是急性腰扭傷的意思，常常是由于搬重物，或者是運動的時候扭到了腰部肌肉，就會形成急性的腰部疼痛、腰肌痙攣，病人會感覺有腰部的僵硬感，不能活動腰椎，有時候還會有一種過電感的疼痛。
當(dāng)發(fā)生腰肌扭傷的時候，24小時之內(nèi)要采用冰敷治療，減少腰肌微血管的再出血，當(dāng)24小時之后可以采用熱敷，使血管擴張，增加局部的血液供應(yīng)，可以促進腰肌損傷部位的愈合，另外要臥硬床休息。