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腰肌勞損的外用藥有以下幾種：
第一、常說的外用膏藥，膏藥可以有效的活血化瘀、消炎、止痛，同時有舒筋理筋的作用；
第二、主要是外用的涂抹劑，涂抹劑也以消炎止痛和活血化瘀為主，能夠有效的緩解疼痛癥狀；
第三、以消腫為主，因為腰肌勞損主要是局部肌肉損傷，這種外用的消腫藥物通過局部的涂抹以滲透達到很好的消腫效果，從而緩解局部肌肉的緊張、痙攣和水腫狀態(tài)；
第四、以滋補肝腎、強筋壯骨為主，可以通過外用的膏藥、涂抹劑或者各種理療的手段，達到消炎止痛、活血化瘀、消腫的效果，從而達到治療腰椎腰肌勞損的目的。