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患有滑膜炎不適合做任何的運動，患肢避免劇烈活動，避免勞累。如果癥狀比較嚴重可以臥床休息，抬高患肢，必要的情況下，局部可能會需要石膏外固定，或者支具外固定限制關節(jié)的異常活動，避免滑膜炎癥的進一步加重，可以給予外用氟比洛芬巴布膏，可以起到緩解疼痛的作用，消炎鎮(zhèn)痛，或者口服雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。
如果短期之內癥狀沒有任何改善，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善關節(jié)的核磁共振檢查或者彩超，明確炎癥的嚴重程度，進而選擇進一步的治療方法，讓滑膜炎得到及時有效的治療。