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踝關(guān)節(jié)扭傷后在早期嚴(yán)禁泡腳，需要進(jìn)行局部的冰敷，24小時(shí)后可以酌情進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐菽_以及熱敷。因?yàn)樵谂蟮脑缙?，局部?huì)有出血的發(fā)生，從而導(dǎo)致腫脹或者血腫的形成，此時(shí)需要進(jìn)行冰敷來(lái)緩解腫脹、血腫。在后期進(jìn)行泡腳或熱敷，可以促進(jìn)血腫的吸收，對(duì)外傷的恢復(fù)有一定的好處。
因此，在踝關(guān)節(jié)扭傷后的早期嚴(yán)禁泡腳，在后期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐菽_或者熱敷，同時(shí)也可以配合針灸、紅外線等理療的治療。嚴(yán)重者則需要口服、外用一些藥物來(lái)恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的扭傷，起到止疼或者消腫的作用。