-視頻-文章-語音
暈車如何預(yù)防
2023-12-27 11:13:04收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
暈車如何預(yù)防
語音內(nèi)容
可以從以下幾點預(yù)防暈車:
1、可以在乘車之前服用一些防止暈車的藥物。
2、旅行前保證充足的睡眠,不要熬夜,避免過度勞累,乘車前不易過饑或過飽,尤其是不能吃高蛋白和油膩的食物,否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3、乘車時盡量坐的比較平穩(wěn)、靠前,并且與行駛方向一致的座位,保持空氣流通,不要緊張,不要總想著會暈車。
4、乘車中不要看書,也不要玩手機,不要看窗外快速移動的景物,可以目視前方或閉目休息,盡量避免頭部運動,將頭靠在背椅上。
如果發(fā)生暈車,可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘,有緩解暈車的作用。
1、可以在乘車之前服用一些防止暈車的藥物。
2、旅行前保證充足的睡眠,不要熬夜,避免過度勞累,乘車前不易過饑或過飽,尤其是不能吃高蛋白和油膩的食物,否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3、乘車時盡量坐的比較平穩(wěn)、靠前,并且與行駛方向一致的座位,保持空氣流通,不要緊張,不要總想著會暈車。
4、乘車中不要看書,也不要玩手機,不要看窗外快速移動的景物,可以目視前方或閉目休息,盡量避免頭部運動,將頭靠在背椅上。
如果發(fā)生暈車,可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘,有緩解暈車的作用。
分享:
中醫(yī)耳鼻咽喉科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/44/AD/4B4ABD836A18CB3F46C390673CEB44AD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)