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我們筋膜炎最多見的部位就是腰背部筋膜炎和足底筋膜炎，腰背部筋膜炎主要就是因為長時間的伏案工作，由于坐著保持一個姿勢，筋膜是處于緊繃狀態(tài)。
時間久了就會引起筋膜的勞損，會引起筋膜的無菌性炎癥，就會引起腰背部的慢性酸脹、疼痛。所以，要避免發(fā)生腰背部筋膜炎，就要避免長時間的伏案工作，要改善不良的生活習慣。
足底筋膜炎也是類似的原因，見于經(jīng)常負重行走，比如登山遠足的人群當中，也見于過多的過劇烈運動引起的足底筋膜的炎癥，也是要注意休息才會改善。