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如果是臉上出現(xiàn)油太多的情況，很有可能是由于內(nèi)分泌紊亂等因素引起的皮脂分泌旺盛而導(dǎo)致的，特別是在熬夜、疲勞、精神緊張或者是吃過于油膩的食物之后癥狀會更加的明顯。這種情況首先要注意調(diào)整自己的生活作息飲食習(xí)慣，注意按時休息，保證充足的睡眠，還要注意放松心情，緩解心理壓力，都有利于內(nèi)分泌水平的穩(wěn)定。
在飲食方面注意，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激和過于油膩的食物，還要注意保持面部的清潔衛(wèi)生，在洗臉的時候可以選擇酸性的洗漱用品，癥狀明顯的可以選擇硫磺乳膏外涂。