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如果是頭發(fā)比較少，很有可能是由于各種原因引起的脫發(fā)現(xiàn)象，可能是由于平時精神過于緊張，生活壓力過大，或者是熬夜疲勞等不規(guī)律的生活方式。所以平時一定要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，保證充足的睡眠，還要注意保持舒暢的心情，可以經(jīng)常聽音樂，或者是外出做戶外運動，呼吸新鮮空氣，都有利于緩解緊張的情緒。頭發(fā)少也有可能是由于營養(yǎng)不良，缺少微量元素而引起，平時在飲食當(dāng)中還要注意可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等有助于生發(fā)的食物。也可以補(bǔ)充21金維他，平時也可以選擇含有首烏的洗發(fā)水。不管何種原因?qū)е碌拿摪l(fā)，都可以外用米諾地爾液治療，男性用5%的濃度，女性用2%的濃度。