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便秘出血可能是出現(xiàn)肛裂或者痔瘡出血，對(duì)于便秘的患者建議平時(shí)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，避免出現(xiàn)痔瘡或者肛裂導(dǎo)致消化道出血。便秘患者平時(shí)飲食方面注意多食用粗纖維素類的食物，避免辛辣刺激的食物，多食用新鮮的蔬菜、水果，注意配合運(yùn)動(dòng)，還有適當(dāng)?shù)暮人?，可以做瑜伽、游泳、慢跑等?lái)改善腸道的蠕動(dòng)功能，這些都可以明顯的改善便秘的情況。只有便秘好轉(zhuǎn)痔瘡、肛裂才可以明顯的緩解，才不會(huì)引起下消化道的出血。