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香蕉皮煮水其中的黃酮類成分具有輔助降壓的效果，但是往往需要大量香蕉皮煮水才能積聚到起效作用的黃酮成分。所以用香蕉皮煮水來(lái)降壓是不切實(shí)際的。
對(duì)于高血壓患者，建議治療性生活方式的改善，包括低鹽低脂飲食，戒煙限酒。提倡植物性食物飲食，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅(jiān)果。另外，要注意適量的運(yùn)動(dòng)，要注意保持健康的體重，以及盡可能地減輕壓力。在規(guī)范性的藥物治療基礎(chǔ)之上給予相應(yīng)的理化治療，以及用香蕉皮煮水輔助降壓，都可以起到一定效果。