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肥厚型心肌病是一種原因不明的心肌病，特征是心室不均勻的肥厚。常波及室間隔，導致心室變小，所以患者心功能明顯下降，有運動中猝死的風險。
日常保健方法是避免勞累、劇烈運動，但是可以做有氧運動，比如散步、太極拳或慢跑，以出微汗且不氣喘吁吁為度，運動過程中一旦出現(xiàn)胸悶，說明運動量過度，要及時停止運動。
平時要避免情緒激動、不發(fā)脾氣，因為情緒激動會加重心臟負擔，導致心臟射血分數(shù)增加，也可以導致猝死。如果體力允許，在不疲勞的前提下可以做任何家務，既不會增加心臟負擔，可以適當增加心臟儲備能力。
平時定期復查心臟彩超，查看心室壁是否繼續(xù)增厚，及時調整運動量。