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患者輕度的肩袖損傷可以自愈，所謂輕度肩袖損傷，指的是肩袖的連續(xù)性和完整性良好，僅表現(xiàn)為肩袖內(nèi)部的高信號影滲出。一般輕度肩袖損傷建議佩戴外展支具，肩關(guān)節(jié)在外展位的時候，肩袖的張力就會減少，肩袖才可以在低張力的情況下充分的愈合、修復(fù)。
在佩戴支具期間，患者可以使用常規(guī)的消炎去痛藥，比如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片來緩解無菌性疼痛。同時可以使用局部熱敷，改善肩袖的血液循環(huán)，加快損傷愈合。