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    臀肌攣縮不做手術(shù)鍛煉方法
    2023-11-27 10:03:25收聽-
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    臀肌攣縮不做手術(shù)鍛煉方法
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    臀肌攣縮癥如果程度較輕,可以進(jìn)行功能鍛煉,主要是通過髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋動作來牽拉攣縮的臀肌,使得臀部肌肉得以松解,就可以改善髖關(guān)節(jié)的活動度。
    在鍛煉的同時還要進(jìn)行局部熱敷,因為在抗阻鍛煉的時候會引起臀部肌肉輕微挫傷、拉傷,通過熱敷可以改善局部血液循環(huán),加快組織愈合。如果是較為嚴(yán)重的臀肌攣縮,明顯形成了肌肉攣縮帶,通過功能鍛煉沒有辦法改善,必須進(jìn)行手術(shù)治療。
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