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胸肋筋膜炎的時(shí)候最主要癥狀就是側(cè)胸壁肋脅部慢性酸脹、疼痛，常常在勞累的時(shí)候、久坐的時(shí)候疼痛會(huì)非常明顯。在胸肋筋膜炎發(fā)生無(wú)菌性炎癥的時(shí)候，往往還會(huì)伴有肋間肌肉的痙攣、僵硬，所以在扭動(dòng)腰部的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到非常僵硬、活動(dòng)受限。
出現(xiàn)了這種情況，首先要注意改善不良的生活習(xí)慣，要端正坐姿，不可以扭著腰坐或者彎著腰坐很久，都會(huì)引起癥狀的加重。胸肋部可以使用局部熱敷，每天睡前可以熱敷半小時(shí)，有利于改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和無(wú)菌性炎癥的消退，需要對(duì)癥治療大概兩周左右才能緩解。