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菠蘿營養(yǎng)價值豐富，含有大量的果糖、纖維素等物質(zhì)，具有補(bǔ)脾胃、益氣血、消食、去濕等作用，有利于改善便秘。因此，便秘的患者適量的吃菠蘿可以緩解，但是菠蘿中又含有很多的橘酸，不建議過多食用。便秘指排便次數(shù)明顯減少，大便比較干硬，排便困難，每周排便次數(shù)少于三次，屬于臨床上的便秘。建議對于便秘的患者，一定要避免辛辣刺激的食物，多飲水，多食用粗纖維素類的食物，適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動，必要時可以簡單的做腹部的按摩，可以來回上下的揉腹，必要時可以用益生菌和促動力的藥物調(diào)整便秘。