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腕關(guān)節(jié)損傷后，如果很輕微，早期沒(méi)有經(jīng)過(guò)石膏或者肢具制動(dòng)的患者，在日常生活中對(duì)腕關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，就應(yīng)該能滿足。腕關(guān)節(jié)的損傷程度比較重，接受了石膏固定或者支具固定的患者，固定時(shí)間長(zhǎng)，一般需要5-6個(gè)星期，也就是超過(guò)1個(gè)月的時(shí)間，肢具或者石膏去掉后，腕關(guān)節(jié)是僵硬的。就牽涉到腕關(guān)節(jié)功能的康復(fù)鍛煉。腕關(guān)節(jié)的主要功能：第1個(gè)是往上翻，叫背伸，第2個(gè)往下翻，叫掌屈。它可以朝橈側(cè)偏、朝尺側(cè)偏，還可以做旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。除了這些，腕關(guān)節(jié)本身的動(dòng)作之外，腕關(guān)節(jié)還有一個(gè)功能與前臂關(guān)聯(lián)，就是前臂的旋轉(zhuǎn)。前臂的旋轉(zhuǎn)有一部分功能與下尺橈關(guān)節(jié)也有密切關(guān)系，就是腕關(guān)節(jié)。所以在訓(xùn)練過(guò)程中要做這些動(dòng)作，這些動(dòng)作是循序漸進(jìn)的，不可能在1天之內(nèi)把腕關(guān)節(jié)功能鍛煉到正常，要循序漸進(jìn)做這些動(dòng)作，做的要求是：朝上翻腕關(guān)節(jié)背伸，能夠輕松自主地做到這個(gè)動(dòng)作，在這個(gè)動(dòng)作過(guò)程當(dāng)中做到最大范圍時(shí)，再用一些力，這樣鍛煉才會(huì)有進(jìn)展。如果永遠(yuǎn)在沒(méi)有力量的范圍內(nèi)活動(dòng)，那么活動(dòng)范圍也不會(huì)有進(jìn)展。