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腰肌勞損主要是平時(shí)一種姿勢(shì)保持太久所致，針灸可以治療的。生活中還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，睡覺時(shí)盡量睡硬板床，堅(jiān)持練習(xí)倒走，對(duì)腰肌勞損有幫助。