日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

多項(xiàng)研究表明喝綠茶能控制高血壓，因?yàn)榫G茶的茶多酚含量最高，長期飲用可以有效降低血脂、血糖、血壓水平、降低心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，但綠茶雖好，用量也不宜太多，每天3-5g就可以。
睡覺前尤其不要飲高濃度的綠茶，以免影響睡眠，不利于血壓的控制。綠茶雖然能有一定的降壓作用，但不能代替藥物治療。
同時高血壓病人在日常生活中也應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖飲食，控制體重達(dá)標(biāo)，多吃五谷雜糧、新鮮果蔬，定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范化用藥，預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生。