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腰椎間盤突出的患者，可以通過吊單杠來緩解腰部肌肉的痙攣，主要的原理是在吊單杠的時候，由于自身重力的作用，腰椎間盤的間隙會增寬，有利于腰椎間盤得到部分回納，同時肌肉可以受到一定牽拉，可以緩解腰部肌肉的痙攣。
吊單杠并不是腰椎間盤突出的正規(guī)治療手法，會建議患者去醫(yī)院進行牽引治療，正規(guī)的牽引治療是由理療師進行設計以及重量的計算，會根據(jù)每個患者的體重，采取合適的重量進行牽引，才可以較好的來緩解腰椎間盤突出。