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如果已經(jīng)確診是胃火旺，我們知道水能克火（水是指寒涼的東西），所以飲食上可以吃一些寒涼的水果、蔬菜或者肉類。那哪些食物是寒涼的呢？比如魚、鴨子等水里的動(dòng)物是寒涼的；水果一般是多汁的，比如梨子、西瓜。還有水中長的植物，比如蒲圻，也屬于涼性的食物。而且水分比較多的甘蔗，也有清胃火的作用。但是不要吃助火類的食物，比如牛、羊肉、油炸食品、經(jīng)過火炒的東西。