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出現(xiàn)腰扭傷需要到脊柱外科就診，腰扭傷后避免腰部的劇烈活動，給予腰圍外固定限制異?；顒樱苊馀Y狀的加重，注意保暖，不要受涼，疼痛嚴(yán)重的可以給予涂抹托酮洛芬凝膠，緩解疼痛的癥狀，或者外用氟比洛芬巴布膏抗炎止痛，對癥治療。
及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結(jié)合患者的癥狀和體征，明確腰扭傷的嚴(yán)重程度，進(jìn)而選擇更加科學(xué)合理的治療方法，讓腰扭傷的癥狀得到及時有效的緩解，不要耽誤病情。