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皮膚松弛是一種正常的現(xiàn)象，隨著年齡的增長，人體的膠原蛋白和皮膚的彈力纖維蛋白逐漸減少，沒有了膠原纖維的支撐，皮膚因此就會造成松垮。
除此之外，如果平時營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉也可引起皮膚松弛。在飲食方面平時可以多食用雞爪、豬蹄或者羊蹄等富含膠原蛋白的食物，使皮膚更滋潤從而變得緊湊。
平時也可以刻意地食用富含維生素C的食物，如西紅柿、青椒、青棗等，維生素C可以抵抗皮膚氧化，促進(jìn)膠原蛋白的合成。此外也可以到醫(yī)院直接在皮膚內(nèi)作膠原蛋白注射，該方法比較直接，但是費(fèi)用較高。