![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C2/80/FD0E13A45AE44933BE109709A037C280.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
京骨的準(zhǔn)確位置和作用功效
2024-01-14 15:24:51閱讀：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
京骨的準(zhǔn)確位置和作用功效
頭昏腦脹是我們平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，很多人覺(jué)得這個(gè)癥狀沒(méi)有必要大費(fèi)周章來(lái)醫(yī)院跑一圈。今天我為大家介紹一個(gè)可以緩解這類(lèi)癥狀的穴位，就是京骨穴，這也是我們給這類(lèi)患者治療時(shí)會(huì)用到的穴位。
第一步，找到京骨穴
京，巨也，此骨弓形而上凸，古稱(chēng)“京骨”。京骨出自《靈樞?本輸》，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，位于足跗外側(cè)，第五跖骨粗隆下，赤白肉際處。
第二步，了解京骨穴
1、可以用于風(fēng)熱阻絡(luò)引起的頭痛、頸部僵硬、視力模糊以及癲癇等病癥；
2、可以用于因經(jīng)絡(luò)痹阻導(dǎo)致的腰腿痛、膝關(guān)節(jié)痛、腳部攣縮疼痛等病癥。
第三步，利用京骨穴
雖然我們一般是為患者進(jìn)行針刺，但是不建議大家在家自己操作，無(wú)法保證安全性。如果出現(xiàn)了上面的情況，可以嘗試按摩或者艾灸，同樣可以起到一定的緩解效果，只是效果可能比針刺稍差一些。
按摩前可以適當(dāng)泡腳，將拇指指尖置于穴上掐揉200次，以局部有