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月經(jīng)周期計算技巧大公開，讓你不再為月經(jīng)煩惱！
2024-02-01 14:48:21閱讀：-
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月經(jīng)周期計算技巧大公開，讓你不再為月經(jīng)煩惱！
我想問問有多少女生搞不清自己的月經(jīng)周期，我想肯定不在少數(shù)。
這位“月月見”的親戚，有時候按時赴約，有時卻喜歡捉迷藏，讓人捉摸不透。但沒關(guān)系，今天我就來帶各位進一步了解一下我們的月經(jīng)周期該怎么計算。
什么是月經(jīng)周期？
首先，我們來了解一下月經(jīng)周期。簡單來說，月經(jīng)周期就是從一次月經(jīng)開始到下一次月經(jīng)開始的時間。例如，如果1月1日是月經(jīng)的第一天，1月31日是下次月經(jīng)的第一天，那么月經(jīng)周期就是30天。
月經(jīng)周期范圍：你的親戚有多“準時”？
正常的月經(jīng)周期通常在28±7天左右，所以月經(jīng)周期在21-35天之間都算正常。但每個人的體質(zhì)不同，所以每個人的周期也會有所不同。
想要和“姨媽”成為心有靈犀的知己？那就得了解她的“脾氣”。記錄下連續(xù)幾個月的月經(jīng)來潮日期，找出最長和最短周期，取個平均值，這就是