![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9C/99/1FD2ABD6B0733CAEB0B16BDCCA729C99.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
流產(chǎn)主要有人流和藥流兩種，但是無(wú)論是哪一種流產(chǎn)，都可能會(huì)對(duì)女性身心造成一定的損傷與影響，因此做完流產(chǎn)需要休息至少2周，最佳休息時(shí)間在1個(gè)月左右，具體時(shí)間因人而異。
人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)是指用手術(shù)的方式終止妊娠，主要術(shù)式有負(fù)壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù)，由于進(jìn)行了宮腔操作，或多或少都會(huì)對(duì)女性身體造成一定創(chuàng)傷，需要時(shí)間治療和恢復(fù)。
因此人流后的2-3天時(shí)間內(nèi)，建議盡可能在床上休養(yǎng)，避免下床活動(dòng)，根據(jù)自身身體恢復(fù)情況，逐漸增加患者下床運(yùn)動(dòng)時(shí)間。但人流后15天內(nèi)不可從事重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)。
藥物流產(chǎn)
藥物流產(chǎn)是應(yīng)用藥物使孕囊及蛻膜組織從宮腔內(nèi)脫出而終止妊娠的一種方式，有時(shí)流產(chǎn)不全還需進(jìn)行刮宮處理，對(duì)身體的傷害也不小。
而且藥物流產(chǎn)以后7天內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)陰道出血以及下腹疼痛的癥狀，因此需要合理休息，建議休息10~15天，也就是至少2周，沒(méi)有異常情況時(shí)，可以逐漸恢復(fù)正常工作。
但是休息期間并不是完全臥床，可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，有助于宮腔內(nèi)血液排出。
此外，休息2周后可以去醫(yī)院復(fù)查B超，如果沒(méi)有異常情況，并且患者身體恢復(fù)良好，就可以恢復(fù)正常生活，如果檢查發(fā)現(xiàn)患者身體還未恢復(fù)到良好狀態(tài)，需要延長(zhǎng)休息時(shí)間，直到身體恢復(fù)為止，最佳休息時(shí)間在流產(chǎn)后1個(gè)月左右。
做完流產(chǎn)手術(shù)后除了需要充分的休息，還要注意以下幾點(diǎn)：
流產(chǎn)后身體較虛弱，需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。
流產(chǎn)后子宮口還沒(méi)有閉合，應(yīng)特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，半個(gè)月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染?！?/p>
流產(chǎn)1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，過(guò)早的同房容易導(dǎo)致感染，不利于患者身體恢復(fù)。
參考文獻(xiàn)
[1]張嵐.人工流產(chǎn)后注意事項(xiàng)[J].醫(yī)學(xué)食療與健康,2019(14):212+215.
[2]張靜.淺談手術(shù)流產(chǎn)并發(fā)癥及應(yīng)注意的事項(xiàng)[J].健康之路,2018,17(04):50.