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腰疼關(guān)節(jié)疼，主要考慮與炎癥、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、腫瘤有關(guān)?？梢韵冗M(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確引起疼痛的病因，再針對性地選擇治療方案，防止后期產(chǎn)生功能方面的問題。

1、炎癥：當(dāng)體內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí)，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，可能出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)游走性疼痛的癥狀，進(jìn)而引起腰疼、關(guān)節(jié)疼的癥狀，同時(shí)有可能引發(fā)腫脹及關(guān)節(jié)發(fā)熱的表現(xiàn)；

2、骨質(zhì)疏松：如果身體存在比較嚴(yán)重的缺鈣現(xiàn)象，可能造成骨質(zhì)疏松，進(jìn)而引發(fā)腰痛關(guān)節(jié)痛的癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣處理，比如遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣等藥物治療；

3、骨質(zhì)增生：如果脊柱及骨關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)退行性病理改變，比如骨質(zhì)增生，有可能刺激周圍的組織，產(chǎn)生腰部疼、關(guān)節(jié)疼的癥狀，要注意調(diào)整姿勢，避免過多進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動；

4、腫瘤：如果機(jī)體存在骨腫瘤，或發(fā)生了惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移，可能破壞骨質(zhì)，引發(fā)腰疼痛、關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，甚至伴隨發(fā)熱的表現(xiàn)。

建議注意保暖防寒，在疼痛的癥狀沒有緩解之前，盡可能休息為主，防止癥狀加重。飲食方面注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)囟喑遭}質(zhì)含量比較豐富的食物，在運(yùn)動之前要做好熱身活動，防止出現(xiàn)運(yùn)動損傷。