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我現(xiàn)在又陷入強(qiáng)迫癥中了，是不是我又回去了？是不是我又失敗了？這是很多強(qiáng)迫癥朋友經(jīng)常問的問題，如果你也經(jīng)常有類似問題，建議看完本文。

任何事情都會(huì)經(jīng)歷開始，小成，挫折，懷疑，大成等等階段，任何事情都不是一帆風(fēng)順的，我們走出強(qiáng)迫癥的過程中，一定會(huì)遇到很多攔路虎，有時(shí)候我們可能會(huì)被打回原形，甚至比開始時(shí)候還要嚴(yán)重，但這都是正常的。

重點(diǎn)來了，越是痛苦的時(shí)候，就越是考驗(yàn)我們的時(shí)候，很多朋友的突破往往都是在痛苦，在絕望中突破的，因?yàn)樵诮^望中，我們有可能會(huì)調(diào)動(dòng)我們的潛意識(shí)，生發(fā)出更多的智慧，在絕望中，我們更有可能放下執(zhí)著，去接納自己，在絕望中，我們更容易超越絕望。

我們的成長(zhǎng)都是要付出代價(jià)的，當(dāng)你歷經(jīng)千辛萬苦終于突破時(shí)，面對(duì)你突破時(shí)褪下的那層皮，也許你可能回頭，百感交集的去撫摸一下，但此時(shí)此刻你知道你超越了那個(gè)曾經(jīng)困在這層皮中的自己，你已經(jīng)超越了它。

（文章來自“有來心理”公眾號(hào)，關(guān)注可獲取更多科普。）