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預防直腸癌可以吃以下幾種食物：

1、大蒜是一種具備藥用價值的食物，而且還能夠達到延年益壽的效果，還能夠有效預防直腸癌的出現(xiàn)，大蒜中含有過氧化酶，能夠有效殺傷惡性的腫瘤，可以有效抑制致癌的物質。大蒜中的各種元素可以有效促進血液循環(huán)，有效誘發(fā)體內的干擾素，能夠增強直腸癌人群抵抗疾病的能力。

2、蘑菇中含有植物精華，本來就可以具備抗癌的效果，其中也包含香菇、猴頭菇、冬菇，如果能夠經常性選擇吃蘑菇，就可以有效增強抵抗癌細胞的能力，也具有預防直腸癌的效果。

3、茄子是生活中經常性吃的一種食物，含有的龍葵素可以有效抑制腫瘤細胞的增生，不僅可以有效預防痔瘡癌，也可以有效達到預防胃癌的效果，同時還具有利尿、解毒的功效。