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骨性關(guān)節(jié)炎保養(yǎng)措施包括：

1、飲食：不要食用過于寒涼的食物，另外，辛辣刺激性的食物也應(yīng)少吃；

2、鍛煉：進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，應(yīng)講究循序漸進(jìn)，合理進(jìn)行鍛煉。在未發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎前，需要合理選擇運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可減少骨質(zhì)疏松，對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎有較好的預(yù)防效果；當(dāng)患有骨性關(guān)節(jié)炎后，建議患者減少運(yùn)動(dòng)或停止運(yùn)動(dòng)，尤其在疾病急性期。

3、起居：生活中注意保暖，不要受涼。