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　　近些年來(lái)，面肌痙攣這樣的疾病越發(fā)常見，給人們的健康生活帶來(lái)很大的影響。面肌痙攣的發(fā)病主要表現(xiàn)為患者一側(cè)面部肌肉不自主、陣發(fā)性的跳動(dòng)，醫(yī)學(xué)資料顯示，面肌痙攣的發(fā)病主要是血管壓迫面部神經(jīng)所致，患病后是不能夠自行恢復(fù)的，必須要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療。那么面肌痙攣的誘發(fā)因素都有哪些呢？
　　1、要學(xué)會(huì)保持情緒的穩(wěn)定，當(dāng)情緒緊張、壓力過(guò)大的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)面部不自主的跳動(dòng)，
　　2、要注意面部的防寒
　　3、要戒煙、戒酒、戒濃咖啡
　　4、食物要以清淡為主
　　當(dāng)出現(xiàn)面部不自主跳動(dòng)的時(shí)候，一定不要迷信其他方法，因?yàn)椴徽_的方法可能帶來(lái)一些不可逆的損傷，所以出現(xiàn)了面部不自主跳動(dòng)的時(shí)候，尤其這種跳動(dòng)大于三個(gè)月的時(shí)候就一定要去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)外科去就診。