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月經(jīng)量少可能是營養(yǎng)不良、貧血等引起，可以通過飲食調(diào)理，比如多吃山藥紅棗粥、喝黑木耳大棗熬的湯、喝紅糖水、喝雞湯等，這樣可以增強(qiáng)營養(yǎng)，改善貧血現(xiàn)象。如果是雌激素缺乏引起的月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片或者地屈孕酮片等藥物治療，同時(shí)建議多吃黃豆、喝豆?jié){、喝蜂蜜水等，可以補(bǔ)充雌激素，改善月經(jīng)量少的情況。

如果是著涼引起的宮寒，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，可以服用艾附暖宮丸，同時(shí)建議服用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物治療，可以改善月經(jīng)量。在月經(jīng)期注意休息，不能著急生氣，也不能吃涼食物，可以用暖水袋暖肚子，以免引起氣血瘀滯等導(dǎo)致月經(jīng)量減少。