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腰肌勞損和腰椎間盤突出的患者可以使用護腰帶。

腰肌勞損時使用護腰帶可以對腰部肌肉施加一定壓力，有助于保持腰部運動時的受力平衡，從而減輕腰部的受力。并且護腰帶能在一定程度上加強肌肉力量，促進腰部肌肉腫脹的消退，減輕腰部肌肉在運動過程中受到過多刺激，從而減輕腰部肌肉勞損的臨床癥狀。

腰椎間盤突出使用護腰帶可以對腰部起到保護和支撐作用，但不推薦一直使用護腰帶固定，因為使用護腰帶過久會削弱腰背肌力量，使腰部肌肉支撐力量減弱，不利于腰椎間盤突出患者的康復(fù)。平時不建議帶，只有在搬運東西或者需要做腰部用力的動作時才佩戴，可以對腰椎間盤形成保護。