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外陰瘙癢刺痛可以局部高錳酸鉀溶液坐浴外陰，起到消炎殺菌止癢的效果，也可以局部涂抹止癢膏來緩解，主要還是要查清楚外陰瘙癢的具體原因是因為過敏，還是因為炎癥導(dǎo)致，因為陰道分泌物異常的情況下有陰道炎癥，這個異常的白帶分泌流出來刺激外陰也會導(dǎo)致瘙癢刺痛，這種情況下一定得積極對癥治療陰道炎癥，陰道炎癥治愈之后外陰瘙癢刺痛，這種癥狀就會自行好轉(zhuǎn)。

平時要注意性生活衛(wèi)生，辛辣涼刺激的食物盡量不要吃，不要喝酒，治療期間不要同房，每天開水燙燙內(nèi)褲，盡量穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，有的人對化纖的衣服過敏，平時衛(wèi)生用品也得挑選質(zhì)量合格的，透氣性比較好的以免導(dǎo)致過敏。